Kỹ thuật bóng đá cơ bản mà bất cứ ai muốn chơi bóng đều phải học

Kỹ thuật bóng đá cơ bản là một trong những cách giúp cho người chơi mau nắm bắt được những lối di chuyển đúng đắn. Nhờ đó tạo ra những đường chuyền đẹp mắt hay những cú sút đi vào huyền thoại của các cầu thủ. 

Để hiểu rõ hơn về những kỹ thuật này, kèo bóng đá đêm nay đã tổng hợp cho các bạn những nội dung hữu ích sau.

Kỹ thuật bóng đá là gì?

Kỹ thuật bóng đá cơ bản bao gồm những động tác hay các hành động của những cầu thủ đang thi đấu trên sân.

Nếu cầu thủ nắm bắt được những kỹ thuật này thì việc tạo ra lối chơi rất dễ dàng, để có thể phối hợp nhịp nhàng, thuận lợi hơn.

Việc vận dụng có thể áp dụng hầu hết ở các địa hình, sân thi đấu và khả năng ứng dụng của cầu thủ đó.

Kỹ thuật bóng đá cơ bản cho người lớn

Dưới đây là những kỹ thuật bóng đá cơ bản dành cho người trưởng thành, bao gồm:

  • Kỹ thuật khởi động
  • Kỹ thuật tâng bóng
  • Kỹ thuật di chuyển trong bóng đá
  • Kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân
  • Kỹ thuật đá bóng bằng mu bàn chân
  • Kỹ thuật đỡ bóng
  • Kỹ thuật dẫn bóng
  • Kỹ thuật đánh đầu
  • Kỹ thuật truy cản
  • Động tác giả
  • Kỹ thuật bắt bóng

Trong hầu hết các buổi tập luyện dành cho người lớn, các huấn luyện viên đều đưa ra 11 kỹ thuật này. Bên cạnh đó, một số động tác nâng cao cũng được áp dụng, nhằm tăng thêm khả năng thi đấu cho các cầu thủ ở những trận đấu lớn.

Kỹ thuật bóng đá cơ bản
Kỹ thuật bóng đá cơ bản giúp người chơi nắm bắt được những lối di chuyển đúng đắn

Không chỉ đá bóng mới cần kỹ thuật mà soi kèo bóng cũng cần tới “kỹ thuật” lẫn thủ thuật nhưng không phải ai cũng biết. Anh em cứ xem các chuyên gia phân tích soi kèo sẵn tại Soi kèo bóng đá đức.

Kỹ thuật bóng đá cơ bản cho trẻ em

Đối với người lớn, có thể có hơn 11 kỹ thuật đá bóng, nhưng đối với lứa tuổi học sinh thì các bài tập có phần ít hơn. Bao gồm 8 kỹ thuật sau:

  • Bài tập khởi động.
  • Bài tập tâng bóng.
  • Bài tập đỡ bóng.
  • Bài tập dẫn bóng.
  • Bài tập di chuyển trong bóng đá 5.1 Tập chạy. …
  • Bài tập đá bóng bằng lòng bàn chân.
  • Bài tập đánh đầu – 8 bài tập bóng đá cho trẻ em.
  • Bài tập đá bóng bằng mu bàn chân.

Những kỹ thuật bóng đá cơ bản cần nắm

Để giúp cho bạn độc hiểu rõ hơn về những kỹ thuật trong bóng đá này, Kèo Đêm đã tổng hợp những bài tập cơ bản sau:

Kỹ thuật đá bóng từ khởi động

Có thể thấy rằng, việc khởi động trong bất kỳ bộ môn thể thao nào cũng đều quan trọng. Đối với bóng đá, nó bao gồm các bài tập như: Làm nóng cơ thể, căng cơ, thả lỏng cơ thể trước và sau khi diễn ra một trận thi đấu.

Việc để cơ thể làm quen với các hoạt động trước khi vận động làm giảm đi những rủi ro có hại cho cơ thể. Như việc gặp các chấn thương như trật khớp, mỏi cơ,…

Ngoài ra, các bài tập này còn trợ giúp cho tim quen với nhịp độ và tốc độ chạy của cầu thủ. Gia tăng sức bền và thời gian thi đấu tốt hơn.

Kỹ thuật sút bóng cơ bản

Hiển nhiên, việc đá bóng luôn đi kèm với việc sút bóng. Dù muốn hay không thì nó là một kỹ thuật cơ bản và cần thiết trong bộ môn này.

Kỹ thuật này có 2 điểm để sút bóng đó là mu bàn chân và mũi chân. Bằng cách áp dụng việc để mu bàn chân tiếp xúc với bóng sẽ giúp bóng bay đi xa hơn.

Để cho bóng đi tốt và đúng hướng thì người chơi cần chạy lấy đà và sút mạnh. Cầu thủ đó phải có chân trụ vững, thế tốt, co chân đúng kỹ thuật mới có thể tạo nên đường bóng đẹp.

nhung ki thuat trong bong da
Kỹ thuật này có 2 điểm để sút bóng đó là mu bàn chân và mũi chân.

Kỹ năng đá bóng tâng bóng

Việc tâng bóng bằng chân nhiều và tạo thành thói quen giúp cho cầu thủ có cảm giác đi bóng tốt hơn. Đỡ bóng chuẩn và có thể kiểm soát bóng theo ý muốn.

Kỹ thuật bóng đá cơ bản dẫn bóng

Dẫn bóng là tất cả về kiểm soát bóng và cũng là một phần của các kỹ năng bóng đá cơ bản. Chuyền và rê bóng là hai cách một cầu thủ có thể di chuyển bóng xuống sân. 

Thông thường, bạn có thể rê bóng nhanh nhất khi có một khoảng trống trước mặt. Nó cũng được sử dụng để vượt qua những người chơi khác và dẫn bóng.

Để rê bóng, người chơi mới nên bắt đầu bằng lòng bàn chân và khi sự thoải mái và tốc độ của họ với bóng tăng lên, phần trên của bàn chân có thể cảm thấy tốt hơn khi di chuyển. 

Mục tiêu là giữ bóng gần cơ thể bạn để đưa ra quyết định nhanh chóng về đường chuyền, đổi hướng hay sút vào khung thành. Khi các cầu thủ trở nên có kinh nghiệm hơn, họ có thể huấn luyện để sử dụng nhiều bộ phận của bàn chân hơn để rê bóng. 

kỹ thuật đá bóng
Dẫn bóng là tất cả về kiểm soát bóng và cũng là một phần của các kỹ năng bóng đá cơ bản.

Kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân

Để có thể dùng được kỹ thuật này, bạn có thể thực hiện theo 4 bước như sau:

  1. Sử dụng phần má bên trong bàn chân
  2. Đặt chân không đá của bạn làm chân trụ xuống đất
  3. Đá bóng nhanh bằng mắt cá chân của bạn
  4. Làm theo mọi cách mình muốn khi tiếp xúc với bóng trong việc chuyền hướng

Kỹ thuật đá bóng bằng mu trong bàn chân

Kỹ thuật này được dùng để sử dụng chuyền bóng ở những nơi có cự ly trung bình hoặc cầu thủ mong muốn chuyền xa.

Bên cạnh đó, dùng mu bàn chân để dứt điểm vào khung thành đối phương cũng được nhiều người áp dụng.

Cách đá bóng qua người

Một số kỹ thuật lừa bóng qua người trong bóng đá được nhiều cầu thủ áp dụng.

Poke and Run:

Poke anh Run được xem là một cách lừa bóng qua người sử dụng mũi giày của người chơi, để nhanh chóng chích bóng làm sao cho nó bay qua người đối phương.

Lúc này, bạn cũng phối hợp nhịp nhành với bóng để nhanh chóng di chuyển lướt qua người đối thủ và nhận đường bóng đó ở ngay phía sau.

Lừa bóng qua người đối thủ bằng hai chân:

Đây không phải là một kỹ thuật mới, nhưng nó được áp dụng thường xuyên. Người chơi sẽ sử dụng gầm giày của mình để miết bóng, cũng như chạm bóng sang trái.

Lúc này, quả bóng sẽ lăn nhanh chóng và người chơi cần dùng chân còn lại của mình chạm vào bóng để qua người đối thủ. Làm sao trong một khoảnh khắc vài giây có thể thoát xuống và đỡ lấy quả bóng.

Lừa bóng qua người bằng thủ thuật Step Over:

Có thể nói, đây là một kỹ thuật chơi bóng khá hay ho cho những người mới tập luyện. Nó là một động tác giả gây ra cảm giác khá khó chịu cho người khác.

Người dùng phải có tư duy cũng như óc quan sát thế trận trước khi chạm trán với đối thủ của mình. Bằng cách dùng chân không thuânj để lướt nhanh vòng qua bóng và kết hợp với động tác nhún vai. 

Nhờ đó mà đối thủ sẽ khó phát hiện được bạn đang có ý định chuyền bóng về bên nào.

Kỹ thuật cơ bản đánh lạc hướng đối thủ:

Vị trí của người chơi trên sân rất quan trọng. Nếu đối thủ đang áp sát người bạn thì hãy nhanh chóng thực hiện kỹ thuật đánh lạc hướng.

Hãy giả vờ phòng thủ bằng cách dùng ánh mắt nhìn về hướng khác, thay vì nhìn sang hướng bạn cần chuyền cho đồng đội của mình. Và sau đó chuyền theo hướng ngược lại. Lúc này, đối thủ sẽ bị trúng chiêu ngay lập tức.

Kỹ thuật bóng đá Neymar

Có thể nói, trong nền bóng đá hiện đại, việc một cầu thủ sở hữu kỹ thuật bóng đá nào đó đã trở thành sự kiện lịch sử. Trong đó, chúng ta phải kể đến Neymar.

Một kỹ năng đã trở thành thương hiệu của chàng cầu thủ này đó là “Neymar Flick” – đi và gắp bóng bay qua đầu của đối phương.

Không những thế, anh chàng còn được biết đến với những lần “lườm rau gắp thịt” gắn liền với tên tuổi của mình. Anh sẽ giả vờ quay bóng nhưng ngay lập tức xoay lưng và rê bóng qua người đối phương.

kỹ thuật sút bóng cơ bản
Một kỹ năng đã trở thành thương hiệu của chàng cầu thủ này đó là “Neymar Flick”.

Lưu ý khi học kỹ thuật bóng đá cơ bản

Ngoài những kỹ thuật trên thì chúng ta còn phải có một số lưu ý. Để khi chơi không mắc phải những sai lầm đáng tiếc, dẫn đến ảnh hưởng đến kết quả của cả đội. Nó bao gồm:

  • Làm quen với bóng trước khi tập luyện để nâng cao cảm giác cảm nhận khi có bóng dưới chân.
  • Hiểu rõ về luật bóng đá ở mỗi giải đấu.
  • Tập luyện trong thời gian dài để thành thạo các kỹ thuật bóng đá cơ bản.
  • Nâng cao sức khỏe và rèn luyện để sở hữu một thân hình dẻo dai, sức bền tốt.
  • Tự tạo cho mình một chiến thuật chơi bóng riêng.
  • Phải có một tâm lý vững vàng và không sa sút trước mỗi trận đấu.
  • Thường xuyên tập luyện để có thể nâng cao được tinh thần với toàn đội, cũng như bước gần với con đường thi đấu chuyên nghiệp.

Đây là chú ý cho anh em mê banh, ở đây sẵn công cụ cho anh em soi kèo nhanh chóng, chính xác:

Các công cụ hỗ trợ soi kèo hiệu quả

Bảng Tỷ lệ kèo nhà cái chính xác, cập nhật theo thời gian thực.

Siêu máy tính dự đoán bóng đá kết quả các trận đấu sắp tới, tỷ lệ chính xác cao.

Tip miễn phí đêm nay, tips soi kèo, dự đoán kèo xác suất cao.

Tổng kết

Trên đây là những kỹ thuật bóng đá cơ bản mà bất cứ ai khi chơi bộ môn này cần nắm trước khi tham gia. Thường xuyên tập luyện sẽ giúp nâng cao kỹ năng chơi bóng điêu luyện.

Xem thêm

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *